Hipodinamija un pastāvīgi stresa apstākļi bieži izraisa dažādas muskuļu un skeleta sistēmas slimības.
Tātad muguras sāpes ļoti bieži satrauc pat jauniešus, kuriem, šķiet, nav ko pārpūlēties. Kāds ir sāpju cēlonis, un kādas slimības var būt ar šīm izpausmēm.
Kas var izraisīt muguras sāpes
- Osteohondroze. Viena no visbiežāk sastopamajām slimībām, kas var rasties jebkurā vecumā.
- Spondilartroze - starpskriemeļu locītavu bojājumi.
- Skolioze, osteoporoze.
- Reimatoīdais artrīts, audzējs, infekcijas slimības, kas noved pie mugurkaula bojājumiem.
- Lūzums un insults.
- Kuņģa-zarnu trakta un ginekoloģiskās slimības.
- Uroloģiskā un veneriskā.
Kā redzat, slimību klāsts ir ļoti plašs, tāpēc pat ar mazākajām sāpēm sazinieties ar speciālistu, lai noteiktu pareizu diagnozi.
Ja jostas rajonā ir muguras sāpes, cēloņi var būt dažādi.
Piemēram, smags fizisks darbs, vai otrādi, mazkustīgs dzīvesveids. Cilvēks var nokrist un ilgi domāt, ka kritienu izraisījušas sāpes.
Lai saprastu un veiktu nepieciešamo diagnozi, ir jāpārbauda un pat jānokārto dažādi testi.
Sievietēm mugura sāp biežāk ne tikai darba smaguma, bet dzemdību, asu izliekumu, piedēkļu iekaisuma dēļ. Ja sievietēm ir muguras sāpes, cēloņi var būt dažādi, piemēram:
- Apģērbs nav piemērots laikapstākļiem, ja valkā pārāk zemus džinsus, īsas blūzes un svārkus. Nieres un piedēkļus ir viegli saaukstēt, bet dažreiz to ir grūti izārstēt. Pirmā saaukstēšanās pazīme nierēs vai olnīcās var būt tieši muguras sāpes.
- Sāpes var izraisīt arī pastāvīgas slodzes trūkums uz mugurkaulu un darbs laukos vai liela skaita lietu mazgāšana ar rokām. Lai mugurkauls būtu lokans, nepieciešams veikt īpašus stiepšanās vingrinājumus, slīpumus, tad tas būs gatavs izturēt jebkuru slodzi.
- Par sevi liek manīt arī nepareiza stāja darba laikā, adīšana, hobiji, stundām ilgi sēdēšana pie datora. Bet šī jau ir banāla osteohondroze, ja netiek atklātas citas slimības. Ja sāp muguras lejasdaļa, ko darīt, pati mugura jums pateiks. Mēģiniet mainīt ķermeņa stāvokli, veiciet vingrinājumus. Sāpes ir pārgājušas, tāpēc jums vienkārši nepieciešams vairāk kustēties un pareizi sēdēt.
- Sāpes ir ne tikai menstruāciju laikā, bet arī grūtniecības, menopauzes laikā.
Bieži problēmas rodas tiem, kuri ir maz sportojuši un kuriem ir novājināti muskuļi. Grūtniecēm var ieteikt pārsēja nēsāšanu, tas ne tikai remdēs sāpes, bet arī novērsīs strijas.
- Ārpusdzemdes grūtniecība, cistas plīsums, dzemdes izliekums, endometrīts vai dzemdību trauma rada ļoti stipras sāpes, kas nes sev līdzi daudz vairāk problēmu, tāpēc ir ļoti svarīgi regulāri apmeklēt ginekologu, lai nesāktos problēma. .
- Starpskriemeļu trūce kļūst par vienu no visbīstamākajām problēmām, kas moka gan vīriešus, gan sievietes. Tomēr ne visi zina par šo diagnozi, un viņi ārstē parasto išiass.
Ja ir sāpes ar mugurkaula jostas daļas trūci, nekādā gadījumā nevajadzētu pašārstēties. Tas ir diezgan bīstami, ņemot vērā to, ka var rasties nervu galu saspiešana un stāvokļa pasliktināšanās.
No kurienes rodas mugurkaula trūce un pie kā tā var novest
Kad starpskriemeļu disks plīst, trūce izspiežas, saspiežot nervu galus. Ir sāpju sajūta, šīs vietas pietūkums un jutīguma zudums, kas nenotiek uzreiz. Un dažreiz ārsts sāk ārstēt kaut ko pilnīgi nepareizu diagnozes kļūdas dēļ.
Kā atšķirt mugurkaula trūci
Pamatojoties uz simptomiem un testu rezultātiem. Dažas funkcijas, piemēram:
- Svarcelšana.
- Sīpolu sāpes kājas ārpusē.
- Samaziniet vai otrādi palieliniet jutību.
- Tūska, aukstas ekstremitātes, muskuļu atrofija.
Šie ir raksturīgie mugurkaula trūces simptomi, tādēļ, ja tie ir, jums par to jāpastāsta savam ārstam.
Kad MRI un citi izmeklējumi neapstiprināja diagnozi, bet sāp mugura, ko darīt?
Cēlonis var būt citas slimības, kas saistītas ar iekšējo orgānu patoloģijām.
Piemēram:
- Apendicīts, holecistīts, pankreatīts. Izstarojoša rakstura sāpes.
- Tievās zarnas slimības, saaugumi pēc operācijas.
- Nieru slimība, infekcija.
- Miozīts.
Tātad, kāpēc sāp muguras lejasdaļa un kādi sāpju veidi pastāv?
- Asas sāpes.
- Hronisks.
Ar akūtām sāpēm sajūtas ir ļoti spēcīgas, nav iespējams apgriezties, piecelties, apsēsties. Tas var būt muskuļu sastiepums, mugurkaula kompresijas lūzums un disku pārvietošanās, kā arī dažas citas slimības.
Cilvēks ieņem piespiedu stāvokli, kas atvieglo viņa stāvokli. Ir nepieciešams pārvietot pacientu, īpaši ar mugurkaula lūzumiem, uz vairoga.
Papildus muskuļu sasprindzinājumam visas akūtās sāpes tiek ārstētas tikai slimnīcā.
Ja ir muguras sāpes, cēloņi var būt dažādi, gan bīstamas slimības sākums, gan senu problēmu saasināšanās.
Hroniskas sāpes var būt gan ar osteohondrozi, gan ar citām slimībām, piemēram:
- Deformējošā spondiloze.
- Behtereva slimība.
- Lumbago.
- Hroniska osteohondroze, skolioze.
- Onkoloģiskās slimības.
- Osteomielīts.
Šīs sāpes ir pastāvīgas, atšķirībā no citām, kas ir periodiskas.
Pie kādiem speciālistiem būtu jāsazinās ar šādām problēmām:
- ķirurgs un ortopēds.
- Ginekologs un urologs.
- Infekcionists un kardiologs.
- Gastroenterologs un neiropatologs.
Bet, diemžēl, pacienti bieži vēršas pie vietējā terapeita, kurš mēģina ārstēt osteohondrozi. Šāda diagnoze kļūst arvien populārāka ārstu vidū, tāpēc daudzi cilvēki pārāk vēlu saprot, ka ir jāvēršas pie citiem speciālistiem, kā arī jāveic papildu izmeklējumi, piemēram:
- MRI.
- Rentgens.
- Spondilogrāfija.
Liekas, ka muļķības, sāp mugura jostas rajonā, pāries pats, vai pēc ierīvēšanās ar smēri, izmantojot plāksteri, bet patiesībā atklājas nopietni iekšējo orgānu pārkāpumi, kas jāārstē ilgstoši. .
Dabiski, ka cilvēks pats var sev noteikt aptuvenu diagnozi, pat neapmeklējot ārstu.
Viņš nokrita uz ledus, parāva muguru vai noliecās pāri gultai, nevarēja iztaisnoties. Skaidrs, ka iekšējo orgānu patoloģijas nav, bet pie ārsta labāk doties. Iespējams, infekcija ir snaudoša iekšpusē, kas izpaužas kā sāpes muguras lejasdaļā, par kurām pacients pat nenojauš.
Ultraskaņas vai MRI veikšana nav tik sarežģīta. Kad sāpes atkal un atkal atgādina par sevi, tas palīdzēs izvairīties no tādām bīstamām slimībām kā: pielonefrīts, adnexīts, pankreatīts, audzēji un citas. Ja ārsts nav nozīmējis bezmaksas izmeklējumu, to var veikt par maksu.
Kas palīdz ar nekomplicētām sāpēm:
- Pretsāpju līdzekļi.
- Terapeitiskais sasilšanas plāksteris.
- Želejas, ziedes un krēmi.
Tomēr bez ārsta vai speciālista ieteikuma nevajadzētu lietot tabletes un lietot ziedes. Turklāt nav nepieciešams pašārstēties, jo var izrādīties, ka šādu tablešu lietošana kopumā ir bezjēdzīga, ir iekaisums un ir nepieciešamas antibiotikas.
Turklāt nekontrolēta pretsāpju līdzekļu uzņemšana ļoti ietekmē aknas.
Bet dažreiz ir nepieciešams, lai pie rokas būtu kāda ziede vai plāksteris. Tas palīdzēs mazināt sāpes miozīta, hroniskas osteohondrozes vai lumbago gadījumā. Tomēr noskaidrot, kāpēc sāp muguras lejasdaļa, joprojām ir tā vērts. Tas palīdzēs izvairīties no kļūdām un nevajadzīgu medikamentu lietošanas, un attiecīgi arī no liekiem izdevumiem.
Profilakse
Ļoti svarīgs ir pareizs uzturs, kurā jāizslēdz sāļums, kūpinājumi un trekni ēdieni, jo liekais svars var izraisīt arī muguras sāpes. Tiem, kuri pastāvīgi cieš no mugurkaula un locītavām, ārsti iesaka biežāk ēst želeju, aspic. Tie atjauno skrimšļa audus un palīdz uzlabot ķermeņa stāvokli.
Ko darīt, ja ir sāpes muguras lejasdaļā ar osteohondrozi
- Kustieties vairāk, sēdiet pareizi.
- Veiciet pārtraukumus darbā, ja tas ir vienmuļš.
- Biežāk noliecieties, paceliet lietas no grīdas, saliekot ceļus.
- Nedaudz ievelciet vēderu. Vēdera darba muskuļi tur arī muguru.
- Ir speciāli vingrinājumi, lai uzturētu muguras muskuļus un izveidotu skaistu stāju, neaizmirstiet tos izpildīt.
- Apmeklējiet masierus vismaz reizi sešos mēnešos.
Neaizmirstiet, ka sāpes muguras lejasdaļā var liecināt par daudz, tāpēc noteikti regulāri veiciet pārbaudes un apmeklējiet savu ārstu.